Avainsana: Hyvinvointi
-
Viisi ajatusta ihonhoidosta ja kosmetiikasta
Kaupallinen yhteistyö Itsehoitoapteekki Suosin herkälle iholle tarkoitettua kosmetiikkaa Suosin ihonhoidossa herkälle iholle tarkoitettua kosmetiikkaa, koska ihoni on taipuvainen reagoimaan voimakkaisiin tuotteisiin. Teini-iässä ja varhaisaikuisuudessa ihoni muuttui herkäksi, paikoin tulehtuneeksi ja äityi vielä myöhemmin aikuisiän akneksi. Siitä syystä minulle on kokemusta herkän ja tulehtuneen ihon hoidosta, jolloin tärkeimmät ominaisuudet ihonhoidossa ovat kosteutus ja tuotteen ihoa rauhoittavat…
-
NÄIN HOIDAN IHOANI KOKONAISVALTAISESTI
Kaupallinen yhteistyö Orion Favora Ihonhoito on monen asian summa ja osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Ihon hyvinvointiin vaikuttaa muun muassa uni, ruokavalio, käyttämämme hoitotuotteet, ihonhoidon rutiinit sekä ulkoiset tekijät, kuten aurinko, talven pakkanen tai stressaava elämäntilanne. Iho on kehomme suurin elin ja peilaa siksi monessa suhteessa hyvinvointimme tasapainoa tai sen puutetta. Kerron tässä blogitekstissä, miten minä…
-
Taitoa keskittyä oleelliseen
Juoksin aamulla lenkin kesämökin lähistöllä metsäpolkuja pitkin. Heinäkuun helteet olivat vaihtuneet elokuun ensimmäiseen myrskysäähän. Isot valkoisena kuohuvat aallot iskivät kallioihin rannalla ja tuuli suhisi käkkärämännyissä. Ensimmäistä kertaa haistoin syksyn tuoksuja metsässä. Jokainen vuodenaika tuoksuu erilaiselta ja tänään haistoin sateen läpi sellaisia tuttuja syksyn tuoksuja. Elokuussa ollaan jo, ajattelin. Samalla pohdin oloani kesäloman jälkeen. Fiilis on…
-
Kokemuksia purentakiskon käytöstä
Kaupallinen yhteistyö Terveystalo. Purentakisko on ollut käytössäni noin kaksi kuukautta ja tänään kirjoitan siitä, millaisia kokemuksia minulla on purentakiskon käytöstä. Kirjoitin aiemmassa purentakiskoon liittyvässä tekstissä Purentakisko suojaa hampaita narskuttelun aiheuttamilta kulumilta enemmän purentakiskon hyödyistä ja millaista apua siitä voi käyttäjälleen olla. Siitä voit lukea tuolta aikaisemmasta Terveystalon kanssa tekemästäni yhteistyöpostauksesta. Purentakisko rentouttaa purentalihaksia, laukaisee jännitystä…
-
Miten teidän perheessä nukutaan? – OSA 2
Miten teidän perheessä nukutaan? – OSA 1 -postauksessa listasin nämä lukijoiltani saamani 27 kysymystä meidän perheen uneen liittyen. Vastaan kysymyksiin tässä tekstissä ja jaan meidän kokemuksia ja ajatuksia aiheeseen liittyen. Neuvoja en tässäkään postauksessa suoranaisesti jaa, vaan kerron lähinnä omasta näkökulmasta sen, miten meillä asiat ovat menneet viimeisten viiden vuoden aikana. Sen mukaan, mitä vielä…
-
Kesäsuunnitelmia ja lomailua
Kaupallinen yhteistyö Nick’s Kesäsuunnitelmia ja lomailua on tiedossa heinäkuussa koko perheen voimin. Se onkin meidän perheen ensimmäinen ”oikea” kesäloma siten, että jokaisella on lomaa omista arkisista riennoistaan. Se on kutkuttavan mukava ajatus. Opiskeluvuosien jälkeen ensimmäinen töistä saatu kesäloma tuntui tietenkin hienolta. Silloin meillä ei ollut vielä lapsia. Niistä parista kesästä on mukavia muistoja, joista yksi…