Avainsana: Liikunta
-
Hillan treeniviikko 27/2018
Heinäkuun ensimmäisen viikon treenit olivat mukavan vaihtelevia. Säät hellivät suurimmaksi osaksi, ja aikaa oli kivasti liikkumiseen. Urheiltiin yhdessä perheen kanssa ja pari kertaa pääsin ihan itsekseni hikeä suodattamaan. Oikein onnistunut treeniviikko siis! Tällä hetkellä edessä siintää heinäkuun viimeisellä viikolla puolimaraton, joka mulla olisi tarkoitus juosta. Sitä ennen vielä pari pidempää lenkkiä, mutta muuten ajattelin mennä…
-
Väsynyt ja onnellinen
Nyt on Venlojen ja Jukolan viesti taas tältä vuodelta ohi ja olo sen mukainen: väsynyt ja onnellinen. Väsymys tulee ihan vain siitä, että yhden viikonlopun aikana tapahtuu paljon ja unet jää vähälle, koska onhan se nyt jännittävämpää seurata viestin etenemistä kuin painaa pää tyynyyn. Onnellinen saa olla hienoista suorituksista ja siitä, että Jukola on aina…
-
Treenikuulumisia
Kesä on aina ollut ja tulee varmaan aina olemaan mulle ulkoliikunnan aikaa. On ihana nauttia siitä, että ulkona on valoisaa, lenkille voi lähteä vaikka myöhään illallakin, ei tarvitse pukeutua kovin paljoa. Kaikinpuolin liikkuminen on jotenkin helppoa kesällä. Vietän mieluummin aikaa ulkoliikunnan parissa kesäisin. Kesä on juoksun ja suunnistuksen osalta kulta-aikaa. Iltarasteja järjestetään lähes joka ilta…
-
Lapsen kanssa ulkoilua säällä kuin säällä
Yhteistyössä Jollyroom ja Petite Chérie Tämä viikonloppu on ollut jälleen kerran mitä mainioin ulkoiluun. Me ollaan ulkoiltu koko perheen voimin sekä eilen että tänään. Mun mielestä lapsen kanssa ulkoileminen on niin tärkeää. Nyt äitinä huomaan, että monet asiat omasta lapsuudesta heijastuvat oman lapsen kasvatukseen. Sitä tekee asioita mielellään sillä tavalla kuin on itsekin lapsena tykännyt tehdä.…
-
Näin liikuin ja treenasin maaliskuussa
Istuin aamusella kalenterin ääressä suunnitellen tätä viikkoa. Pääsiäinen on ihan nurkan takana ja maaliskuun loppu myös. Lauantaina on viimeinen päivä tätä kuuta ja sitten käännetään lehti huhtikuun puolelle. Kävin tänään myös vähän läpi sitä, miten liikuin ja treenasin maaliskuussa. Asetin lisäksi ensi kuulle muutaman tavoitteen, jotka selviävät tämän blogin lopusta. :) Aluksi olin jo haudata…
-
50 kilometriä nautintoa
Eilen oli sitten mun vuoro hiihtää Finlandia-hiihdon 50 kilometriä luistellen. Ensi alkuun täytyy antaa kiitokset hyville huoltojoukoilla. Aamulla sain herätä siihen, että isäni oli keittänyt kahvin, puuron ja kananmunat valmiiksi ja sukset odottivat valmiina voideltuina ulkonaoven pielessä. Mun duuniksi jäi vain se hiihtäminen. Olen hiihtänyt Finlandiaa muutaman vuoden peräkkäin ja tiedän jo ne fiilikset, jotka…