Avainsana: Palautuminen
-
Miten olen alkanut palautua raskaudesta ja synnytyksestä?
Synnytyksestä on kulunut noin 3 kuukautta ja 3 viikkoa. Ajattelin kirjoittaa kuinka raskaudesta ja synnytyksestä palautumiseni on lähtenyt liikkeelle? Meinasin laittaa ensin tekstin otsikoksi synnytyksestä palautuminen, mutta palautuminen on vasta alkumetreillä, joten muokkasin samalla otsikkoa. Kahdessa edellisessä raskaudessa palautuminen raskautta edeltäneeseen omaan tuttuun oloon on molemmilla kerroilla kestänyt noin vuoden. Saman verran aikaa se tulee…
-
Miten teidän perheessä nukutaan? – OSA 1
Miten teidän perheessä nukutaan? Miten teidän lapset nukkuu ja miten te vanhemmat saatte nukkua? Aion kirjoittaa tänään aiheesta, joka on jo pitkään ollut yksi toivotuimmista blogipostausten aiheista. Olen tiedostaen jättänyt viime aikoina kirjoittamatta näistä uniasioista ja uniaiheista täällä blogissa, koska tiedostan sen, että tapoja, tilanteita, keinoja, tyylejä, ratkaisuja ja aikatauluja on yhtä monta kuin on…
-
Tasapainoisen digiarjen rajoja etsimässä
Kaupallinen yhteistyö Telia Dot & Asennemedia. Aloin kirjoittaa tätä blogitekstiä analogisen aamun jälkeen. Herättyäni en tarttunut puhelimeen, vaan annoin sen olla äänettömällä keittiön tasolla, jonne olin sen illalla nukkumaan mennessä jättänyt. Tiesin, että puhelimessa odottaisi Instagramin inboksissa useita viestejä seuraajilta. Viimeisimpään kuvaan oli tullut kommentteja, joihin voisin vastata. Sähköpostissa odottaisi varmasti vastauksia edellisen päivän viesteihin. Whatsapissa olisi suurella…
-
Raskaudesta palautuminen on yksilöllistä
Minulta usein kysellään ajatuksia, kokemuksia ja neuvoja raskaudesta palautumiseen. Saan esimerkiksi lyhyen alustuksen Instagramissa yksityisviestillä ja siinä viestin lopuksi minulta kysytään näkemystä raskaudesta palautumiseen ja liikunnan aloittamiseen. Kiitän luottamuksesta, mutta samaan lauseeseen sanon aina, etten mitenkään voi antaa yksilöllisiä neuvoja, koska en tunne ja tiedä tarpeeksi. Sen voin kertoa, miten itselläni asiat ovat menneet ja…
-
Vauvan ja taaperon päivärytmi
Vauvan ja taaperon päivärytmi – millainen päivärytmi meillä on? Se on uniasioiden ohella toinen aihe, jota minulta on toivottu viime aikoina useampaan otteeseen. Tämäkin asia, kuten monet muutkin asiat vauvan kanssa ovat tosi yksilöllisiä. Siksi voin lähinnä kertoa omia kokemuksia ja miten asiat meillä menevät nyt kahden lapsen kanssa ja miten vauvan ja taaperon päivärytmit…
-
Uusia ideoita metsäpolulta hakemassa
🍊☕ Joskus voi noukkia rusinat pullasta ja kirsikat yrittäjän elämän pinnalta, ja tehdä vaikka kävelylenkin raikkaassa ulkoilmassa kesken työpäivän. Jotta syntyisi uusia ideoita, saisi puhdistettua ajatuksia ja pidettyä siitä pääomasta huolta, joka loppujen lopuksi työn tekee. Itse tätä vasta opettelen, koska aikanamme tehokkuus jyskyttää helposti takaraivossa. Uusia ideoita metsäpolulta hakemassa Vein aamulla lapsen päiväkotiin ja…