Avainsana: Puolimaraton
-
Onnistunut juoksu puolimaratonilla ja helteinen viikonloppu Pietarsaaressa
Tulin sanomaan pikaiset heipat tänne bloginkin puolelle, nyt kun olemme jo matkalla kotiin viikonlopun vietosta mieheni vanhempien luota Pietarsaaresta. Takana on aivan mahtava viikonloppu säiden puolesta ja muutenkin. Mä tykkään, kukapa ei! Ajettiin keskiviikkona jo illalla perille, torstaina tehtiin mieheni kanssa etätyöpäivät Pietarsaaressa ja fammo hoiti Pikkuässää. Torstaina saatiin aloittaa viikonlopun vietto määränpäässä, mikä tuo…
-
Viisi tärkeintä vinkkiäni puolimaratonille harjoitteluun
Kirjoitan tätä tekstiä teille, mutta samalla itsellenikin. Tämän kevään tavoitteeni juoksun osalta on nostattaa kuntoani kohti Helsinki City Runia, joka juostaan toukokuussa 19.5.2018. Siitä on kuitenkin jo yli kaksi vuotta, kun voin sanoa viimeksi treenanneeni tavoitteellisesti. Viime vuosi (2017) oli vauvavuosi ja sitä edeltävä vuosi (2016) oli raskausvuosi. Oikeastaan syksyllä 2015 olen viimeisen kerran miettinyt…
-
Järjestin itselleni testijuoksun, mitä se kertoi?
Halusin selvittää oman juoksukuntoni tällä hetkellä. Eihän siinä sitten muu auttanut kuin tehdä päätös itsensä kanssa, sitoa nauhat lenkkareista ja suunnata illan hämärään testijuoksuun. Järjestin itselleni eilen illalla oman testijuoksun. En edes kertonut miehelleni, olin mukamas lähdössä ihan tavalliselle iltalenkille. Itselleni olin kuitenkin luvannut, että juoksen 10 kilometriä niin reippaasti kuin tällä kunnolla jaksan. Veikkasin,…