Avainsana: Ulkoilu
-
Hyvinvointiviikonloppu ystävien kanssa Vierumäellä
Yhteistyössä Vierumäen kanssa. Vietimme viime viikonloppuna ystävien kanssa rentouttavan ja liikunnallisen hyvinvointiviikonlopun Vierumäellä. Olin jo jonkun aikaa miettinyt, että olisipa todella mukava saada naisporukka kasaan ja tavata kunnolla kokonainen viikonloppu. Arjen tiimellyksessä tulee kyllä nähtyä ystäviä, milloin ketäkin, mutta loppujen lopuksi aika harvoin on kunnolla aikaa viettää esimerkiksi kokonainen viikonloppu yhdessä. Nyt sellaiseen tarjoutui mahdollisuus…
-
Treenihaaste @hillasblog Instagramissa
Postasin tänne mun Instagramiin uuden ideani, viikottaisen treenihaasteen, jonka pääsette tekemään mun kanssa. En edes vielä itsekään tiedä, mitä kaikkea tulen keksimään. Idea lähti siis siitä, kun saan yksityisviesteillä aina silloin tällöin kuvia, kun joku on innostunut liikkumaan mun Instagram-kuvan innoittamana. Muutenkin mielelläni näkisin, miten siellä ruudun toisella puolella sporttaillaan. Että olisi vähän enemmän kaksisuuntaisuutta, vuorovaikutusta…
-
Vappupäivän retki merenrantaan
Tässä pieni kuvakooste meidän eilisillan retkeltä merenrantaan. Me tykätään välillä lähteä ajelulle johonkin uuteen paikkaan ja tehdä pieni kävelylenkki uudessa ympäristössä. Eilen tuumattiin, että ajetaanpa Kirkkonummelta Långvikin tietä eteenpäin ja katsotaan mitä sieltä tulee vastaan. Vastaan tuli merenrantoja, harmaita maisemia, kauniita kallioita ja metsää. Löydettiin Medvastön rannalta pitkospuut, jotka johtivat lintutornille. Jätettiin auto parkkipaikalle ja…
-
Lapsen kanssa ulkoilua säällä kuin säällä
Yhteistyössä Jollyroom ja Petite Chérie Tämä viikonloppu on ollut jälleen kerran mitä mainioin ulkoiluun. Me ollaan ulkoiltu koko perheen voimin sekä eilen että tänään. Mun mielestä lapsen kanssa ulkoileminen on niin tärkeää. Nyt äitinä huomaan, että monet asiat omasta lapsuudesta heijastuvat oman lapsen kasvatukseen. Sitä tekee asioita mielellään sillä tavalla kuin on itsekin lapsena tykännyt tehdä.…
-
Vaunulenkki jäällä ja pullakahvit Skorpan-kahvilassa
Me saavuttiin eilen Pietarsaareen viikonlopun viettoon Danielin vanhempien luokse. Vietetään samalla vähän niinkuin hiihtolomaa, vaikkei miehelläni lomia olekaan ehtinyt uudessa työssä vielä kertyä. Välillä tekee hyvää vaihtaa maisemaa ja lähteä kotoa pois toiseen ympäristöön. Tulee heti sellainen lomafiilis. Käytiin tänään vauvulenkillä meren jäällä vanhan sataman kauniissa miljöössä. Pakkasta oli just mukavat kymmenen astetta, eikä pahemmin…
-
Unohda vanhat traumat hiihdosta
”Mahtavat ladut Hollolassa ja Lahdessa parhaillaan, tultiin viikonlopuksi tänne hiihtämään. Hiihto on lajina kokonaisvaltainen ja siksi niin älyttömän tehokas ja mukava. Sekä jalat että kädet tekevät töitä, lihaskunto kehittyy ja perus- ja kestävyyskunto yhtälailla. Kilpaurheiluvuosina mun kesäisen juoksu- ja suunnistuskunnon taustalla oli aina talvella hiihdetyt kilometrit. Silloin sai treenattua parhaimmillaan 15 tunnin treeniviikkoja, joista suurin…